Über zwei Millionen Menschen in Deutschland nehmen regelmäßig Schlaftabletten - und die Zahl der Medikamenten-Süchtigen steigt ständig weiter an. Vor allem Frauen leiden unter Schlafstörungen, und die Spirale Stress - Übermüdung- Stress kann auf Dauer zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Doch man ist nicht hilflos ausgeliefert… Weiter

Eine repräsentative Umfrage für das Magazin “Readers Digest” zum Thema “Lästern” hat ergeben, dass elf Prozent der Deutschen zugeben, mindestens einmal täglich über andere zu lästern. Auf dem Land lästert man häufiger als in der Stadt -und beliebteste Ziele sind Kollegen und Nachbarn. Was ist denn nun genau die Definition von Lästern -und warum ist es so beliebt? Weiter

Pausen im Büro sind wichtig, um die Produktivität zu erhalten. Theoretisch weiß das jeder, doch in der Praxis sieht es oft anders aus. Da wird am Schreibtisch gegessen, getrunken, die Mittagspause gekürzt und verschoben - “Nur mal eben noch” wird zum ständigen Pausenkiller. Doch wenn man nicht ab und zu bewusst abschaltet, sinkt die Leistungsfähigkeit, steigen Infektionsanfälligkeit und Rückenprobleme. Weiter

Dass in Deutschland besonders wenig Frauen in Führungspositionen landen, ist hinreichend bekannt. Ebenfalls bekannt ist, dass Frauen im Schnitt fast ein Viertel weniger verdienen als ihre männlichen Kollegen. Doch neben den üblichen Erklärungsversuchen deckt eine Studie des Deutschen Institus für Wirtschaftsforschung (DIW) nun eine weitere Ursache auf: die Belastung der Frauen durch Hausarbeit Weiter

Seit 2006 ist die neue deutsche Rechtschreibung nun verbindlich. Doch die Regeln, Ausnahmen, Sowohl/als auch-Regelungen verwirren. Häufig kann man sich nun entscheiden, ob man getrennt oder zusammen - Groß oder Klein schreiben will - aber manchmal eben auch nicht! Leider ist das Rechtschreibprogramm von Word keine ausreichende Hilfe. Drum hier ein paar Tipps und Hilfen zum Umgang mit der jetzt gültigen deutschen Rechtschreibung Weiter

Fast jedes zweite Unternehmen in Deutschland gestattet seinen Mitarbeitern, während der Arbeitszeit private E-Mails zu schreiben. Von den Firmen, die diese Nutzung untersagen, kontrolliert etwa jeder zweite Arbeitgeber, ob das Verbot auch eingehalten wird. Doch wie man sich auch entscheidet, bestimmte Vorgaben und Grenzen sind zu beachten. Weiter

Jeder liebt sie - jeder braucht sie, die kleinen gemeinen Sprüche rund um den Büroalltag. Als Gag für die Geburtstagskarte - oder liebevoll gemalt für die Pinnwand: hier 30 Sprüche rund um Büro, Chef, Arbeit und Karriere… Weiter

Was gibt es Einladenderes als einen frischen Blumenstrauß am Empfang! Viele Büros, Praxen, Filialen und Betriebe mit Publikumsverkehr begrüßen ihre Besucher und Kunden mit frischen Blumen, - eine herzliche, zugewandte Geste. Doch schade ist, wenn die Blumen in der trockenen Heizungsluft schnell verblühen - darum heute ein paar Tipps zur Schnittblumenpflege Weiter

Einer Forsa-Umfage nach sind mehr als die Hälfte der Deutschen davon überzeugt, in einer Neidgesellschaft zu leben - doch nur 7 Prozent bezeichnen sich selbst als neidisch oder missgünstig. Doch was genau hat Neid mit Mobbing zu tun? Der Psychologe Rolf Haubl ist Deutschlands populärster Neidforscher und analysiert das Phänomen Weiter

Die Hälfte aller Beschäftigten in Deutschland arbeitet im Büro, häufig zu zweit oder in größeren Bürogemeinschaften. Gerade im Winter entsteht immer wieder Streit um die Frage: Fenster auf oder Fenster zu. Hat der eine das Gefühl, fast zu ersticken, ist es dem anderen schon wieder zu kalt. Richtig ist,  dass das Raumklima im Büro entscheidenden Einfluss auf Wohlbefinden, Gesundheit und Leistungsfähigkeit hat… Weiter